20 secretos para vivir una vida más feliz

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Hollywood nos ha hecho un flaco favor. Nos entretienen sus películas pero nos crean modelos sociales que casi nunca existen. Así sucede con el amor. Sin embargo, nos equivocamos. Dichas necesidades pueden expresarse en un matrimonio o en relaciones abiertas. Por tanto, no hay modelos perfectos, sino relaciones que nos enriquecen o que nos empobrecen. Cuando una relación cuesta, es difícil que nos enriquezca. Las cosas han de ser sencillas, que no significa simples.

Cuantificar la felicidad

La felicidad puede presentarse de diferentes urbanidad, por lo que es difícil definirla. La infelicidad es letal para las personas que te rodean, algo así como el humo de un fumador. La felicidad tiene poco que admirar con las circunstancias de tu edad. La infelicidad aleja a las personas, creando un círculo vicioso que impide que alcances todo tu potencial. La infelicidad puede agarrarte por sorpresa.

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El psicólogo de la Universidad de Chicago Fred B. Así pues, la felicidad se encuentra en los pequeños detalles. Pero también la infelicidad: realizar una y otra vez algo que enfade a nuestras parejas es la mejor forma de erosionar, poco a algo, nuestra confianza. En muchas ocasiones, un gran proyecto, como puede ser un viaje a un destino exótico o una cena inesperada, aunque agradable, puede ser simplemente una forma de embozar un problema de fondo. Es preferible vivir un día a día adecuado que desvivirse en grandes gestos. Si no somos capaces de hacer captar a nuestra pareja que lo pasamos bien con ella, por mucho que así lo sintamos en nuestro legislación interno, tendremos un problema.

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